ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ ПО ЙОГЕ

Легко ли достичь гармонии тела и духа? Ответ на этот вопрос дает йога. Древнее искусство изучают миллионы людей; даже в небольшом городе обязательно есть клуб, где проходят такие занятия. Федерация фитнес-аэробики республики Мордовия приглашает желающих на обучение инструкторов по йоге в Саранске.

Цель курсов — повышение квалификации специалистов для возможности преподавания индийского искусства.

Сложности йоги

Не каждый новичок понимает, что йога — целое мировоззрение, а не просто комплекс физических упражнений. Это — «подводный камень» для начинающих, которые стремятся освоить азы искусства быстро и скорее преподать их другим. Не имея теоретического и практического опыта, нельзя чему-либо научить других. Обучение инструкторов по йоге ликвидирует этот пробел.

Вторая сложность искусства в том, что йога многогранна. Она бывает:

  • оздоровительная (цель занятий — укрепление физического тела);
  • интенсивная (развивает возможности тела и духа);
  • энергетическая (повышает ментальный потенциал человека);
  • чакральная (работа с подсознанием, его гармонизация);
  • аюрведическая (учит оздоровлению тела через психофизическую гармонию).

Подходы к преподаванию того или иного типа йоги различны. Однако освоить их может любой желающий — все зависит лишь от его упорства и способностей инструктора.

Кому стоит пройти обучение преподавателей йоги

Индийское искусство невозможно познать полностью — его можно лишь приоткрыть для себя с новой стороны. Поэтому на обучение преподавателей йоги приглашаются все, кто открыт новым знаниям, независимо от имеющегося опыта или способностей.

Курсы рекомендованы:

  • тем, кто только начал изучать йогу и готов узнать больше;
  • имеющим опыт занятий от 2 лет и желающим преподавать искусство другим;
  • действующим инструкторам фитнес-клубов, ведущим групповые занятия;
  • персональным тренерам, работающим по индивидуальным программам.

Даже если у вас нулевой опыт занятий йогой, мы приглашаем на обучение: полученные на курсах навыки будут полезны вам.

Программа обучения

Курсы состоят из нескольких блоков, в которых рассматриваются ключевые аспекты преподавания. К ним относятся:

  1. Принципы построения занятия.
  2. Правила выбора асан и их последовательность с учетом возможностей обучающегося.
  3. Стандартные программы тренировок.
  4. Противопоказания и безопасность на занятиях.
  5. Выстраивание тренировок для укрепления определенной группы мышц/органов.
  6. Принципы подбора энергетических упражнений.
  7. Основные ошибки учеников и инструкторов.
  8. Йога и питание.
  9. Психология общения на занятиях.
  10. Рекомендации по построению групповых и персональных тренировок.

Также на курсах рассматривается специфика йоги для беременных женщин, детей, пожилых людей.

По окончании обучения проводится зачет. При его успешной сдаче обучающийся получает сертификат о прохождении курсов, который поможет ему в трудоустройстве или поиске клиентов.

Чтобы записаться на обучение инструкторов по йоге в Саранске, позвоните по телефону +7 (8342) 29-15-50 или +7 909 325-11-06. Также все вопросы можно задать по электронной почте kta.13@yandex.ru.

Повышайте свою квалификацию с Федерацией фитнес-аэробики!