Особенности тренировок при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Общая информация

C 3 по 6 ноября пройдет семинар «Особенности тренировок при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата»

Продолжительность программы: 3 дня. 18 часов.

Стоимость – 10 000р. по предоплате до 1 ноября, 12 000р. в последующие дни.

Описание программы

1.1  «ПОЗВОНОЧНИК. ОСОБЕННОСТИ СОСТАВЛЕНИЯ И ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК ПРИ ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА»

Болезни позвоночника занимают первое место по распространенности среди населения земного шара. Острые боли в спине разной интенсивности наблюдаются у 80–100% населения. Остеохондрозом позвоночника страдает около 75-95% населения.

По статистике наиболее распространенной является боль в области поясницы, составляющая 60-90% всех случаев заболевания позвоночника, из них 5% людей страдают ежегодно. Болезни позвоночника проявляются у женщин и мужчин приблизительно одинаково с пиком частоты болевых ощущений в возрасте около 40 лет.

В последние годы отмечается увеличение роста заболеваемости позвоночника, что связано, прежде всего, с малоподвижным образом жизни, гиподинамией, отсутствием адекватной физической нагрузки, неправильным питанием.

Наиболее распространенными заболеваниями позвоночника являются дегенеративно–дистрофические болезни позвоночника. К дегенеративным заболеваниям позвоночника относятся такие болезни, как: остеохондроз позвоночника, спондилез, спондилоартроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, нестабильность вследствие дисковой или экстрадисковой патологии.

Также среди заболеваний позвоночника часто встречаются пороки осанки, искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз). Эти заболевания могут иметь врожденную этиологию или появляться как результат воздействия на позвоночник разнообразных внешних факторов.

В данном модуле мы разберем:

  • анатомо-физиологические особенности строения позвоночного столба
  • основные заболевания позвоночника и их стадии: радикулит, остеохондроз, грыжа диска!
  • виды остеохондроза и виды радикулита
  • показания и противопоказания в зависимости от стации и вида патологии
  • характеристика периодов обострения и ремиссии
  • причины болей в спине
  • особенности работы с клиентами с данными патологиями
  • объяснение и работа с медицинской выпиской (медицинское заключение)
  • относительные и абсолютные противопоказания для проведения занятий.
  • принципы построения фитнес-тренировки клиентов с травмами и заболеваниями позвоночника, выбор формы физической нагрузки согласно стадии и типу заболевания
  • возрастные изменения и функциональные возможности ОДА и организма в целом
  • рекомендации по составлению программ с заболеваниями и травмами ОДА с учетом возрастных особенностей (подростковый возраст и пожилые)

В процессе обучения мы уделим внимание не только теоретической, но и практической части (отработка практических навыков составление программ для тех или иных случаев).

1.2 «ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПРИ ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ»

Очень часто занятия спортом, активный отдых или любая физкультурно-спортивная деятельность не обходится без травм. И в первую очередь страдают нижние конечности, ведь на них приходится самая большая нагрузка. Падения, растяжения, ушибы – все эти повреждения впоследствии могут привести к более серьезным травмам и заболеваниям нижних конечностей. Пренебрежение профилактическими мероприятиями на, казалось бы, незначительные повреждения, может привести к сильным болевым ощущениям  и серьезным последствиям, таким как разрывы связок коленного сустава, разрывы и повреждения менисков, повреждения капсульно-связочного аппарата, вывихи суставов, коксартроз и гонартроз, разрыв ахиллова сухожилия и другие.

На семинаре мы обсудим и хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артроз, артрит, нестабильность суставов нижних конечностей, дисплазия суставов и другие. Раньше считалось, что заболевания опорно-двигательного аппарата – это удел пожилых людей. Действительно, болезни суставов чаще встречаются у лиц пожилого возраста. После 60 лет артроз какого-либо сустава встречается почти у каждого. Но сейчас намечается тенденция к «омоложению» таких заболеваний.

В процессе прохождения данного модуля  мы подробно изучим:

  • анатомию и биомеханика нижних конечностей
  • этиология и патогенез самых распространенных хронических заболеваний нижних конечностей (гонартроза и коксартроза суставов нижних конечностей, дисплазия, некроз и др.)
  • профилактика и стратегия лечения хронических заболеваний нижних конечностей
  • самые распространенные травматические повреждения нижних конечностей (травматические повреждения связок, мышц, менисков, сочетанные травмы, разрывы и растяжения и др.)
  • составление программ тренировок при патологиях тазобедренного сустава (коксартроз, вывих, ушибы, состояние после эндопротезирования и т.д.)
  • составление программ тренировок при патологиях коленного сустава (гонартроз, разрывы связок, повреждения менисков, «блокады» коленного сустава, ушибы, надрывы, растяжения, состояние после эндопротезирования и т.д.)
  • составление программ тренировок при патологиях голеностопного сустава (вывихи, растяжения и разрывы связок, разрыв ахиллова сухожилия и другие травмы)
  • эндопротезирование суставов нижних конечностей (виды эндоротезов, сроки и этапы реабилитации)
  • принципы построения фитнес-тренировки клиентов с травмами и заболеваниями нижних конечностей, выбор формы физической нагрузки согласно стадии и типу заболевания

В процессе обучения мы уделим внимание не только теоретической, но и практической части (отработка практических навыков составление программ для тех или иных случаев).

1.3 «ОСОБЕННОСТИ СОСТАВЛЕНИЯ И ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК ПРИ ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ»

Рука человека — самая подвижная часть тела. С тех пор, как верхние конечности перестали быть частью опорно-двигательной системы, человеческие руки стали «органом труда». Руки могут выполнить самую тонкую рутинную работу: писать, рисовать, вышивать… Именно поэтому нужно заботиться о здоровье рук, а конкретнее – о суставах верхних конечностей. Повреждения пояса верхней конечности, плеча, плечевого и локтевого суставов встречаются очень часто, вследствие травматических повреждений, а также как хроническая патология.

Правильная  организация медицинской помощи больным с повреждениями плеча и пояса верхней конечности играет ведущую роль в восстановлении функции конечности и трудоспособности. Конечно тренер, инструктор-методист по лечебной физкультуре должен иметь представление о травме плеча и пояса верхней конечности  для более качественного восстановления.

В процессе прохождения данного модуля  мы подробно изучим:

  • анатомию и биомеханику верхних конечностей
  • самые распространенные хронические заболевания верхних конечностей и методы лечения (плечелопаточный периартрит, привычный вывих плеча, «локоть теннисиста» и другие воспалительные процессы)
  • самые распространенные травматические повреждения верхних конечностей (вывих плеча, разрывы капсулы плечевого сустава, переломы, переломо-вывихи и другие)
  • методы лечения и составление программ тренировок при патологиях плечевого сустава
  • методы лечения и составление программ тренировок при патологиях локтевого сустава
  • особенности анатомического строения лучезапястного сустава и самые распространенные травмы и повреждения, а также методы лечения
  • принципы построения фитнес-тренировки клиентов с травмами и заболеваниями верхних конечностей, выбор формы физической нагрузки согласно стадии и типу заболевания

В процессе обучения мы уделим внимание не только теоретической, но и практической части (отработка практических навыков составление программ для тех или иных случаев).

Перова Евгения Игоревна — преподаватель семинара

 

Директор по развитию образовательных программ ФФАР (Федерации фитнес-аэробики России).

Элит-тренер тренажерного зала World Class Житная и World Class Romanov. За годы не раз являлась лектором и презентором  российских и международных фитнес-конвенций.

Специалист в области массовой физической культуры, восстановительной медицины и лечебной физической культуры. Автор монографий, книг, методических рекомендаций и пособий.

Образование: высшее, РГУФК (Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта), кафедра физической реабилитации, рекреации и массажа, окончила с отличием.

Учёная степень: Кандидат педагогических наук

2017 — 2018 год — Инновационно-образовательная компания RMA. Специализация «Менеджмент в игровых видах спорта».

1999 – 2018 г.г. свыше 15 удостоверений о повышении квалификации и  прохождении курсов переподготовки  по профессии

Опыт работы:

2003-2007 г.г. — Центр восстановительной медицины и реабилитации – ЦВМР, созданный на базе федерального государственного учреждения «Лечебно-реабилитационный центр» Минзддравсоцразвития России (Иваньковское шоссе, 3). Инструктор-методист по лечебной физкультуре.

2008-2016 г.г. являлась ведущим научным сотрудником  и возглавляла Отдел координации и внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта).

c 2007 года по настоящее время работаю в компании  World Class  в должности элит-тренера тренажерного зала World Class Житная и World Class Romanov. За годы не раз являлась лектором и презентором  российских и международных фитнес-конвенций.

Семинары:

  • «Особенности тренировок при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата»
  • «Физиологические основы женского организма»
  • «Физиология беременности. Особенности составления и проведения тренировок с беременными»
  • «Физиологические основы спортивной тренировки женщин»
  • «Сердечно-сосудистая система. Основные заболевания сердечно-сосудистой системы и особенности составление программ тренировок».
преподаватель семинара
Перова Евгения Игоревна